• Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz... Duygularımız bizi yönetir… Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz… Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız… • Birçok kişi kişiliğin sabit, değişmez olduğunu zanneder. Halbuki kişilik, yaşanmışlıklarla biriken hisler bütünüdür. Kişi, içindeki hisleri ve zarara uğramış duyguları onardıkça, olaylar karşısındaki duruşu yaşama bakışı, kendilik algısı değişir. Bir başka deyişle, kişiliği değişir. •Kitap, Kendi kendine terapi uygula ve oldukça yalın ve anlaşılır bir dil kullanılmış uygulamaya dönük olan yararlı bir kitap olduğunu düşünüyorum. • Herkese keyifli okumalar!

Bırak ve RahatlaAdem Güneş · Timaş Yayınları · 20191,995 okunma

·

351 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

özgür yüce