Sinirsel faaliyetin kullandığı enerji ısı üretir ve onun soğutulması gerekir. Böylece, bir otomobilin radyatörü gibi, sinüsler beyni serinletici bir sistem olarak hizmet edebilir, kanın bir soğutucu görevi gördüğü dolaşım sistemine oksijen katabilir. Biz iyi havalandırılan açık sinüslerden kaynaklanan "daha berrak bir kafa"ya sahip olduğumuzda daha iyi düşünebiliriz. Derin solunum ve duruş egzersizleri sadece akciğerlerdeki oksijenlenmeyi ve beyindeki kan dolaşımını artırmakla kalmaz, ayrıca sinüs boşluklarını genişleterek ve temizleyerek daha özgür bir hava dolaşımı sağlar.
Sayfa 13
10 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.