İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınak ve manevi huzur sağlayan ormanlarla iç içe bağlantılıydı. Köklerinden koptuktan sonra doğa ile bağı zayıfladıkça çok sayıda problemle yüz yüze geldi.Kitap gösteriyor ki bu gün bir çok problemimizin çözümü doğa ile tekrar bir arada olmak doğayla tekrar bağ kurmaktır.Orman banyosu isimli kitapta bizlere bu yaşam geleneğini yani "orman banyosunu" bizlere pratik şekilde anlatıyor. Evet kitapta hafta da bir orman banyosu yapmamızdan bahsediyor.Peki nedir bu orman banyosu? Doğaya tekrar dönmek sık sık orman da doğanın kalbine yürümek.Kısacası doğa ile barışmak onun iç içe olmak. Bizi dertlerimizden kurtaracak bize şifa olacak orman banyosu .
