"Hayatın dönemeçlerinde hepimiz tökezleyebiliriz. Kendimize ve âleme hoşça bakmayı bildiğimiz sürece, düştüğümüz yerden daha da güçlenerek kalkar ve yolculuğumuza devam ederiz." Kemal Sayar'a ait okuduğum ilk kitabı. Aslında bakarsanız kitap istediklerimi karşılamadı. Diğer psikoloji kitaplarıyla kıyaslama yapacak olursam; anlatımı çok basit ve sade bir anlatım karşıladı. Yine de almam gereken mesajları bir kenara not ettim. Psikoloji alanında başlangıç için okuyacak olanlara ilk başta bu kitabı önerebilirim. Gelelim kitabımızın konusuna; Kitabımız ruh sağlığı ve hastalığı konusunda bir rehber hizmeti sunuyor. İki ana bölümden oluşuyor. İlk bölümde toplumsal açıdan ; mutluluk, iyimserlik, hayatın anlamı, öfke, şiddet gibi konulara değinmiş. İkinci bölümde ise; depresyon , panik bozukluğu, bağımlılık , şizofreni, kişilik bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıklardan bahsetmiş. Yazarımız çok sade ve herkesin anlayabileceği bir dil kullanmış. Bugün kalan ömrümüzün ilk günüdür diyebilmek önemli. Her güne ayrı bir umut, heyecanla sarılabilmeli insan. Hayatın akışına kendimizi kaptırmak, olduğu gibi yaşayabilmeyi, en ufak mutluluklardan bile mutlu olabilmeliyiz. Aslında eğer biz değişirsek, hayattan zevk alabilirsek o zaman hayata bakış açımız değişir. Ruh halimiz pozitif ve olumlu yönde ilerlemeyi başarabilir.

Ruh HaliKemal Sayar · Timaş Yayınları · 20211,296 okunma

·

282 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.