Kitapta bir çok duygu değişiminde kendinizi keşfetme ve kendinizi anlamak için meditasyonlar önermiş.Kulağa saçma gelse de yardımcı oluyor.Osho'yu zaten çok seviyorum.Eğer kendinizi derinden anlamak,duygularınızı anlamak istiyorsanız kesinlikle okumalısınız.
