Son dönemlerde yazdığı kitaplarla gündeme gelen Matt Haigg'in kurgu dışı bir eseri.Bu eserde yazarımız, uzun yıllar mücadele etmek zorunda kaldığı depresyonu pek çok yönüyle ele alıyor.O dönem yaşadığı depresyon hissinin ,kaygı ve korkularla çok yakından bağlantısı olduğunu ve yaşadığı pank atak krizlerini de oldukça ayrılı tarif ediyor. Kitap tıbbi açıdan herhangi bir çözüm sunmamakla birlikte ,yazarımızın yaşadığı hisleri ve düşüncelerini anlamamıza olanak veriyor.Depresyonun baş edilmesi zor hisler yarattığını gayet açık ve net gösteriyor.Aynı durumu yaşayan insanların kendini yalnız hissetmemesi için fayda sağlayacağını düşündüğüm bir eser.Başlarda yoğun bir şekilde depresyonun nasıl bir his yarattığı anlatılırken, kitap belli bir noktadan sonra depresyonla mücadelede yazarın kendi üzerinde deneyerek olumlu neticelere ulaştığı bazı tavsiyelere doğru kayıyor.Bu tavsiyeler arasında koşmak,nefes,yoga,meditasyon yanı sıra özellikle pek çok defa bahsettiği okumak ve yazmak da var. Yazar aslında depresyona çok değişik bir açıdan yaklaşarak bazı durumlarda fayda sağlayan yönlerinin olabileceğinden bahsediyor.Mesela kendisinin yazarlık hikayesinin başlangıcının ardında yatan sebebin depresyon olduğunu belitiyor.Ayrıca depresyonun utanılacak ve ya gizlenecek bir şey olmadığı ve pek çok ünlü ismin de bu sorunla mücadele ettiğini belirtiyor.Hayatında karamsarlık ve ya depresif bir dönem yaşayanlara faydalı olabileceğini düşündüğüm bir kitap.

Yaşama Tutunmak İçin NedenlerMatt Haig · Kollektif Kitap · 20151,073 okunma

·

173 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Fusun