Başta yürüyüş yaparken e kitap şeklinde dinlemiştim sonra baktım ki gerçekten güzel bilgiler içeriyor hemen kitabını aldım. Kitap sigarayı bırakın diye baskı yapmıyor zaten birine sigaranın kötülüklerini anlatırsanız ilk yapıcağı şey sigara yakmak olur bilincini de aktarıyor. Ben daha önce uzun süre bırakıp tekrardan başlamıştım tekrar bırakmama yardımcı oldu ve yeniden başlamamak için olan kısımları özenle okudum. Bir kaç ana fikre değinmem gerekirse kitap sigaranın gereksizliğini ona atfettiğimiz önemin abartılığını sigarasız da normal yaşamımızda hiçbir şey kaybetmeden devam edebileceğimizi odaklanmamızda ve sosyal ortamlardan zevk almamızda herhangi bir zevk kaybı yaşamıcağımızı anlatmaya çalışmış. Biraz da inanarak okumak gerekiyor zaten kim var ki bu sigarayı içip de bir gün bırakmayı düşünmeyen?

Sigarayı Bırakmanın Kolay YoluAllen Carr · Butik Yayınevi · 2009754 okunma

·

80 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Furkan