Kronik ya da sürekli ağrılar çekenler için harika öneriler içeren bir kitap. Romatizma hastası olarak bazı egzersizleri uygulamaya başladım ve etkisini gördüm. Ayrıca yaşam koçu olarak danışanlara da seanslarda uygulanabilecek öneriler çıkardım. Somatik deneyimlemeyi ve iyileşmeyi anlamak için de çok etkili bir kitap
