Kendinize kelimenin tam anlamıyla bir dakika daha, bir kelime daha, bir gün daha dayanamayacağınızı söylemeye başladığınız zaman, doğru olduğuna inanmaya başlarsınız!
Bu düşünce işlemi başladığında direnciniz parçalanır. Bu bunaltıcı anda ya gözyaşlarına boğulursunuz ya da sinirle kalkarsınız. İkisi de ne gereklidir ne de gerçeklere dayalıdır.
Kendinizi bir şeye "dayanmadığınıza" inandırdığınızda, aynı zamanda kendinize yeni durumların altından kalkamayacağınızı da söylersiniz çünkü çok streslidirler.