Dışarıda daha fazlasını aramak yerine sahip olduklarımız için minnettar bir tavır benimsemek, kendimizle sağlıklı bir ilişkinin önemli bir bileşeni olarak giderek kabul görüyor. Hızlı ve kolay bir egzersiz: Telefonunuza not almak veya yatağınızın yanında bir defter bulundurup her gece o minnettarlık duyduğunuz üç şeyi -küçük şeyler bile yardımcı olabilir- not etmek. Haftalar sonra geriye dönüp baktığınızda, genellikle karşınızda güzel bir hatıralar örgüsü bulursunuz, bu da hayatınıza zengin ve ödüllendirici bir destek verir.
Sayfa 368Kitabı okudu
·
65 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.