Sağ elinizin işaret parmağı ile başparmağı arasındaki kalan bölgeyi sol elinizin başparmağı ve işaret parmağı ile 8 ila 10 dakika sıkınız. Günümüzde tükettiğimiz hazır gıdaları düşünecek olursak bu hareketi her sabah kalktığınızda yaparsanız vücudunuzun doğal savunma mekanizmasını harekete geçirmiş olursunuz. İnterferon salgısının önemi her tür hastalığa karşı vücudun doğal savunma mekanizmasını harekete geçirmek olsa da esas önemi hepatit c vb. gibi bulaşıcı hastalıklara karşı sizi korumakta etkin olmasında gizlidir.
·
35 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.