Meditasyona başlayan insanların en yaygın hatalarından biri bunu "doğru" yapmak, tam bir zihinsel sessizlik sağlamak ya da "nirvanaya" ulaşmak konusunda endişelenmeleridir. Oysaki asıl önemli olan yolculuğa odaklanmaktır.
Meditasyonun bize sağlayacağı şey, zihnimizden hızla geçirdiklerimiz hakkında endişelenmemektir.
Sayfa 81 - indigo kitapKitabı okudu
·
1 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.