Az da Olsa Spoiler İçerir ! Ben genelde olayların akıcı olduğu sade kitapları okumayı severim.Bu kitabı da depresyona yakın olduğum bir zamanımda Beyhan Budak'ın önerisiyle okumaya başladım.Ama pek tarzım olmadığı için kitabı sevmeme rağmen elimde süründü.Malumunuz dur bakalım meral hanım depresyondan çıkacak mı diye merak uyandırmıyor :) Kitapta çeşitli sebeplerle depresyon yaşayan dört örnek hasta üzerinden onların da problemlerini ele alarak bilgilendirerek ilerliyor.Ama gerçekten depresyonla mücadele etmek istiyorsanız bu kitabı elinizde kağıt kalem olmadan okumayın.Depresyondan kurtulmak istiyorsanız bu kitabı aktif olarak okumanız gerekmektedir.Düşünce kayıt formu diye kitabın efsane bir buluşu var bunla her şeyi halledebiliyorsunuz :) Depresyon,kaygı,sinir,utanma vs hakkında yararlı psikolojik bilgiler içeren bir kitap.Mesela kaygı durumunda nasıl sakinleşeceğinizi yöntemleriyle öğrenebilirsiniz. Kısaca okuduğunuza pişman etmeyecek bir kitap.Psikolojiyle ilgileniyorsanız çok daha anlamlı olabilir ve yöntemleri olsun,bilgilendirmesi olsun ufkunuzu açacak cinsten.Ey depresifler!Terapistiniz eve geliyor.Daha ne istersiniz ?

Evinizdeki TerapistDennis Greenberger · Altın Kitaplar · 2013643 okunma

·

307 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Seda