Sağlık sorunlarımın olduğu ve tedavi için alternatif yöntemler aradığım bu dönemde arkadaşımın hediyesi olan kitapta; hastalıkların nedenleri altında yatan psikolojik faktörler, düşüncenin bedene olumlu olumsuz etkileri, doğru nefes almanın faydaları vs. anlatılmış.
Yaşam koçu ve nefes uzmanı olan yazarın bu kitabı bende kaynak kitaptan ziyade nefes derslerine ilgisi olanların dikkatini çekecek bir reklam broşürü etkisi yarattı.
