İlk adım bu sürecin farkında olmak ve onunla savaşmak gereksinimini algılamaktır. İkinci adım ise aklın doğal akışını düzene sokmak için yardımcı olarak birkaç taktik uygulamaktır.
·
9 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.