Karatay’ın kitaplarını okumaya bu kitapla başlanmanın gerektiğini düşünüyorum. Temel sağlık bilgilerini içeriyor kitap ancak öyle her yerde bulabileceğiniz temel bilgilerden de değil bu bilgiler. Aklınızda genel bir tema oluşuyor beslenme hakkında ve diğer kitaplarıyla da temanızı zenginleştiriyorsunuz.
