kitabın genel anlatımı oldukça basite indirgenmiş her kesime hitap ediyor tabi aralarında tıp terimleri de mevcut ama göze batmıyor özellikle mit mi gerçek mi kısımlarını daha bi hevesle okudum ilginç bilgiler yer alıyor bu arada en baştaki teste baya gülmüştüm kitaptan çıkardığım 3 şey;
-hareket et
-yediklerin tüm hayatını etkiliyor
-sigara içme oldu
en sondaki diyet bölümü bana ve Türk milletine çok hitap etmediğini düşünüyorum sadece yemek isimlerini okuyup bunlar Türkiyede yok diyip geçtim
