Herkese merhaba yeni bir inceleme ile karşınızdayım. Yüreğinize dokunması dileği ile... Ruh Eczanesi isminden de anlayacağımız üzere ruhumuza iyi gelebilecek bilgileri ,anlaşılır ve sıkıcı olmadan anlatıyor. Pek çok rahatsızlığa çareler öneriyor. Aslında sadece rahatsızlığa yönelik değil önerileri bizi mutlu edebilecek yöntemler ve yapılacakları sıralamış yazar . Kitabı oluşturan her bir bölüm duygusal ya da fiziksel bir rahatsızlığın tanımlanması ve teşhis edilmesiyle başlayıp, okura ayrıntılı bir reçete sunulmasıyla devam ediyor. Bu reçeteler " ilaçsız tedaviler" güzel bir şekilde okurun içine işliyor. Ya da öznel düşüncemi söylemem daha mantıklı yazarın verdiği tüm ilaçlar ,öneriler ,sporlar ,müzikler...kafamın bir köşesine kazındı. İleride işime kesinlikle yarayacak . Günümüzde de olan bir çok rahatsızlığa değinmiş.Yazar bu rahatsızlıkların giderilmesi için germe ve esnetme teknikleri, meditasyonlar, gülme ve soluk alıp verme egzersizleri, ses egzersizleri, görsel egzersizler, şarkılar, masajlar öneriyor. Ve iyi biri olmanın yollarını keşfetmemizi sağlıyor. Bu tedavi yöntemlerini tırnak kemirmeden (kitapta en çok hoşuma giden bu oldu sanırım ...bizim yaşadığımız sıkıntıları güzel anlatmış yazar"#69605770 " ve biz tırnaklarını yiyenleri ciddi ciddi savunmuş :) " #69605260" )uykusuzluğa ve depresyona dek pek çok soruna çözüm olarak sunuyor. Rahatsızlıklarla ilgili tanımlama, teşhis ve reçeteler, kişiye fiziksel ve duygusal bakımdan kendisiyle nasıl barışık biçimde yaşayabileceğini güzel bir şekilde bizlere aktarıyor. Ruh Eczanesi, yeni bir arayış içinde olan kişilerin sağlıklı, sakin ve neşeli bir hayat yaşamak amacıyla kullanabilecekleri bir ecza dolabı... Tüm incelememin özeti Ruh Eczanesi ; × Stres ve fiziksel gerginlikten kurtulmak ×Özgüven inşa etmek ×Duygusal ve fiziksel direnci artırmak × Ruh hali değişimleri × Cinsellik × Beslenme gibi konulara değiniyor.

Ruh EczanesiOsho · Omega Yayınları · 2013465 okunma

·

138 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.