Kitabın sonundaki hap tavsiyelerinden hoşlanmasam da insan metabolizması, yediklerimiz, içtiklerimiz hakkında bir sürü önemli şey öğrendim.
Neden kilo veremediğini sorgulayan pek çok kişiye yardımcı olabilecek aynı zaman da okuyanı sağlıklı yaşamaya motive edebilecek bir kitap.
Burham burham ticari bir kitap gibi gözükse de önerileri herkesin rahatlıkla bulabileceği makul ve mütevazi tariflerdi.
Metabolizma problemleri olan herkes okumalı!
