Merhaba dostlar yenı bir kitap incelemesiyle sizlerleyiz ! çok uzatmadan ve yorulmadan sıze bu kıtabı anlatmaya çalışacağım ve satın almayı düşünenler için yorumlıycağım öncelikle Psikonet yayınlarından okuyupta beğenmediğim bir kitap yok zaten psikonet yayınları genellikle selfhelp (kendine yardım ) üzerine kitaplar çıkarıyor ve hepsi genellikle uygulamaya dayalı okuyup anlamak yetmıyor uygulamalı yazmalı çizmelisiniz okurken ki zaten burdada uyku takip takvimi ve etkinlik takvimi , eylem planı gibi doldurmanızı istediği şeyler vardı kıtapta benı aydınlatan bır şey varsa oda çok fazla dınlenmenın aktif olmaktan daha çok yorduğuydu bizi şu günlerde cok dinlenıyoruz eskısı gıbı hareket etmıyoruz gerçekten yorgunlugumun sebebını bulmamı sağladı diyebilirimki kitapta fazla dınlenmenın fizyolojik yarattığı sıkıntıları söylüyor e tabi kitap gençler için yaşlanınca yatmak dinlenmek (fazlasıyla ) normaldir açıkcası kitabın temel fikri rutinler yaratmanın faydasını anlatıyor ve nasıl yaratıcağınızı söylüyor diyebilirim Kitapta ilginç kısım ise bu kronik yorgunluk sendromunu hastalık şeklinde yaşıyan insanlar (bunlar yatağa veya tekerlekli sandalyeye düşücek kadar yorgun hissediyolar ) olmasıydı ben yıne zaman zaman kendımı yorgun hıssederım ama cidden çevrenizde böyle bir şey yaşıyan biri varsa onu anlamak içinde okunabilir +lar kısmı 1) Açık ve Net bir dil 2) Kitap size yapabilceğiniz çözüm yollarını açık ve net söylüyor 3) içindeki grafikler çizimler doyurucu 4) okurken sebeplerı anlamanız bıle bazen işe yarıyor unutmayın bilgi en güçlü başa çıkma yöntemidir ! -ler 1) bazı kısımlar gerçekten çok kronık yorgunluk çeken insanlar içindi 2) bazı kısımlar kendını tekrar ettı dıyebılırım (küçük bir kısım ) 3) Ders kitabı gibi olması roman severleri sıkabilir ! 4)anlamak yetmez çalışılması lazım üzerinde (verilen tekniklerden bahsediyorum :) )

Gençlerde Kronik Yorgunluk ve Üstesinden GelmekKatharine Rimes · Psikonet Yayınları · 2016238 okunma

·

366 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Kemal Gündoğdu