Kilo problemi olan ve eklem ağrıları olanların muhakkak okuması gerektiği bir kitap. Uzun arayış sonunda bu kitap ile tanıştım. Ezberleri bozan ve çoğu bilgilerin yersiz ve kandırmacadan ibaret olduğunu okudukça görecek ve şaşıracaksınız. Her kesin kendi için bir çözüm bulacağı ve okudukça, söylenenleri uyguladıkça hayatındaki değişiklikleri kısa zamanda görecek bu şekilde daha bir motive olacaksınız. 1 ay gibi kısa sürede hayatınızda ki değişikliği fark edeceksiniz bu durum beyninize de tesir edecektir. Düşünceleriniz, dinçliğiniz artacaktır. Ben denedim 2 ay da 10 kg. verdim. Buraya açıklayıcı bilgiyi de uygulama sonucunda yazıyorum...
