amansız gücenik
@istikrarlihayalhakikattir
•Bu profil melankoli barındırır.
•Yoluma ışık tutan her şey nerdeyse, ben de ordayım!
•Yaşım acıların yaşıdır
#177170701
•Takip rehberi:#176162610
792 okur puanı
Mart 2017 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Masalların en kötüsü de kendimiz hakkındaki masaldır. Herkes kendi masalını yıkmalıdır.
"Zaten ben yanmışım gaddar
Sana hep kanmışım gaddar"
“Depresyon, sağlıklı hayatın bir parçası değil, bir rahatsızlıktır. En önemlisi de, duygudurumunuzu yükseltmek için bazı basit yöntemler öğrenerek bunun üstesinden gelmek mümkündür.”
Okur Takip Önerileri
Bilişsel terapinin ilk savı, tüm duygularımızın bilişlerinizle ya da düşüncelerinizle yaratıldığıdır. Biliş; olaylara bakışınız, algılarınız, zihinsel tutumlarınız ve inançlarınız demektir. Buna, yorumlarınız bir kişi ya da bir şey hakkındaki düşünceleriniz de dahildir. Şu anda böyle hissetmenizin nedeni, şimdi düşünmekte olduğunuz şeylerdir.
annem,babam üzülmesin diye intihar etmiyorum...
"Ah bu başıma gelen nedir bilmiyorum ama çok korkuyorum"