Buda Bir Gün Bara Girer
Lodro RinzlerSözler ve Alıntılar
“Değişim sizin için bitmişse , sizde bitmişsinizdir .”
- Benjamin Franklin
Sayfa 154Kitabı okudu
Duyguların bedenimizde sanki fiziksel bir varlığı söz konusudur. Kızgın olduğumuzda midemiz alt üst olur ve kaslarımız gerilir. Aşık olduğumuzda, varlığımıza ilişkin belirgin bir hafiflik ortaya çıkar. En sevdiğim kuvvetli duygu örneği, kalp kırıklığıdır, çünkü bu ismiyle müsemma bir durumdur. Kalp kırıklığı yaşandığı zaman, kalp gerçekten de ortadan ikiye ayrılıyormuş gibi hissedilir.
Sayfa 49Kitabı okudu
Hepimizin kaçışları vardır. Ne var ki, kaçışlara kapılmaktan sıkıldığımızda, zorlu durumlarla en iyi şekilde baş ettiğimizi sansak bile, acı hala yerinde durmaktadır. Acı, şimdiki anda, onunla karşılaşmamızı beklemektedir.
Sayfa 60Kitabı okudu
Başka bir deyişle, sorun duygularınız değil, onlara takılı kalmanızdır.
Sayfa 49Kitabı okudu
Çoğu zaman, incinmemek için hassas kalbimizin üzerini örteriz. Dünyada bu derece saldırganlık varken, samimiyet ve açıklıktan uzaklaşmayı istemek doğaldır. Hiçbir şey, bu duvarları aşıp bizi incitemez ama hiçbir şey de hissetmemeye başlarız.
Sayfa 84Kitabı okudu
Düşünceler içinde kaybolduğumuzu fark etmek, sürekli olarak şimdiki ana geri dönebilmenin birinci koşuludur.
Sayfa 26Kitabı okudu
Kendinizi biraz daha zorlayabileceğinizi hissettiğiniz her an sizi daha çok motive eder. Meditasyon sırasında zihnimizde benzer bir sürece girer. Beş saat boyunca minderde oturup sonrasında aydınlanmayı bekleyemeyiz.
Sayfa 22Kitabı okudu