#okudumbitti
#kitapyorum
-MELTEM SOYUGÜZEL - DİKKAT EKSİKLİĞİ VE ODAKLANMA-
"Günlük hayatta birçok konuda hemen hemen hepimiz dikkat eksikliği ve odaklanma sorunu yaşıyoruz değil mi? Kimimiz bir iş görüşmesinde, kimimiz ders çalışırken veya hocasını dinlerken hatta en basitinden örnek vermem gerekirse karşımızdaki arkadaşımız ile diyaloglarda bile bu sorunu yaşıyoruz."
"İşte bu kitapta bizim dikkat eksikliğimizin altında yatan temel sorunların neler olduğunun , bu sorunları yenmek için neler yapabileceğimiz hakkında bize yol gösteren bilgi dolu bir kişisel gelişim kitabı."
"Kitap toplamda 252 sayfadan oluşuyor. Kitabın ilk 130 sayfası size konsantrasyon , farkındalık gibi başlıklar altında çok güzel örnekler ve uygulamalar ile öğrenmenizi sağlıyor. Uygulamalardan şöyle kısaca bahsetmem gerekirse; nefes egzersizleri, gevşeme egzersizleri vb. uygulamaları anlatıyor.
"Kitabın 157.sayfasından itibaren "dikkat" kavramı üzerinde duruluyor. Bu kavramada iyicene bir değinmem gerekirse çocuklarda "Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)" hakkında güzel ve öğretici bilgiler mevcut."
"Son olarak bence dikkat sorunu aşırı derece önemli bir sorun ve çocuk yaşta bu sorun başladığı için erken farkındalık çok önemli. Aksi takdirde farketmezsek hepimizin bir birey olarak eğitim hayatından başlayarak, sosyal hayatı ve iş yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir."
Kitapsız bir gününüz geçmemesi dileğim ile..