Kitapta verilmek istenen en temel mesaj, şehvetlerin nasıl ve ne için meydana geldiği ve bu duygunun neler yapılarak kontrol altına alınabileceğidir. Tüm şehvetlerin ilk durağı mideden başladığı için ilk ve en büyük adım mideden geçiyor. İlle de açlık, İlle de az yemek, İlle de acıkınca yemek, İlle de doymadan kalkmak diyoruz :) Kitabın en önemli ve en büyük mesajı budur. Zira mideye hakim olamayan diğer şehvetlere çok zor hakim olur. Fazla yemek yer, dolayısıyla fazla su içer ve fazla uyur, zamanını israf eder, ibadetlerini eksik yapar, birçok hastalığa kapı açar, şehvetlerini dizginlemede çok zorlanır..vs daha birçok şey sayılabilir. İmam-ı Gazali'nin İhyâu Ulûmi'd-Din eserinin 3. Bölümünün 3. Konusu olan bu kitabı gerçekten iyiki okudum dediğim kitaplar arasında. İnşaAllah tüm seriyi ve İhyâu Ulûmi'd-Din'i de okumak,anlamak ve yaşamak hayırlısıyla afiyetle nasip olur.