Neden kendimi sevmiyorum? Neden iltifatlardan rahatsız oluyorum? Neden duygusal açıdan bu kadar kırılganım? Neden dikkatim kolayca dağılıyor? Neden yalnızken televizyonu açık tutma ihtiyacı duyuyorum? Neden çok basit kararlar vermek çok uzun zamanımı alıyor? Neden kendime karşı bu kadar acımasız ve katıyım? Neden bir işi mükemmel yapmaya çalışarak sonuçta hiçbir şey yapmıyorum? Neden ret edilmekten çok korkuyorum? Neden her iyi şeyin arkasından kötü bir şey geleceğine inanıyorum? Neden benim hatam olmamasına rağmen özür diliyorum? Neden hayır diyemiyorum? Neden her zaman başkalarına uyuyorum? Neden hiçbir zaman kontrol edemeyeceğim şeyler için endişeleniyorum? Neden değerli bir şeye sahip olursam elimden alınacakmış gibi geliyor? Neden beni mutsuz eden şeyleri ısrarla yapıyorum? Neden sürekli birileri tarafından güdülmeye ihtiyacım var? Neden hiçbir şeyi sevemiyorum? Neden aşık olamıyorum? Neden yaşanılan anda değil de ya geçmişte ya da gelecekte yaşıyorum? Neden bir çok kurs ve eğitime para yatırıp sonra yarım bırakıyorum? Neden sürekli kendimi başkaları ile kıyaslıyorum? Neden kendimi önemsiz ve değersiz hissediyorum? Neden kendimi sürekli engelliyorum? Neden bu kadar çok hayal kuruyorum? Neden içimden sürekli kendi kendime konuşuyorum? Neden dünyanın en şanssız inansı olduğuma inanıyorum?Neden bana yardım etmek isteyenleri geri çeviriyorum? Neden kendim için hiçbir şey yapmıyor iken insanlara yardım etmeyi abartıyorum?
İnsanlar tüm bu soruların yanıtlarını bilmek isterler. Ancak bu soruların yanıtı bireye özgüdür.Tüm bu soruların yanıtı içimizdedir. İMGE TERAPİ içimizde olan yanıtlara ulaşmanın tekniğidir. İçimizdeki yanıtlara ulaşıldıktan sonra kendi içsel güçlerimizi harekete geçirebilmek için bir metodoloji sunar.
İMGE TERAPİ bilinçdışı zihin ile doğrudan, net bir iletişim kurma tekniğidir.Üstelik bilinçli zihniniz her şeyin farkındalığını yaşarken ve kontrol sizdeyken. İmge terapi tekniği ruhunuz ile dost olabileceğinizi, onun ile sohbet edebileceğinizi gösterir.
En doğru telkin kişinin kendi gerçeğini görmesidir. Çünkü hiçbir telkin insanın kendi içsel gerçeğinden daha önemli olamaz.
(İmge Terapi-Psik.Tuncay Özer)
