Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon
M. Hakan TürkçaparEn Eski Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon Sözleri ve Alıntıları
En Eski Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon sözleri ve alıntılarını, en eski Klinik Uygulamada Bilişsel-Davranışçı Terapi: Depresyon kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Düşünce dediğimiz şey de bizim zihnimizde oynanan bir tiyatro gibidir. Bizi çok etkilemesinin nedeni aynen o çocuk gibi onu gerçek zannetmemizdir. Peki zihnimizdeki bu tiyatronun oyun yazarı kimdir?
Depresyonda kişi kendisini negatif görürken diğer insanı böyle görmez; anksiyetede de aynı şekilde kişi kendisini zayıf ve dayanıksız görürken diğerlerini güçlü görür. Kendini olumsuz görme durumunun istinası öfke duygusudur. Öfke duygusunda ise kişi diğerini olumsuz bir şekilde çarpıtarak görür. Öfkede karşıdaki kişinin niyetini kötü görürüz, kendimizi ise oldukça iyi, esnek ve haklı görürüz.