Siz bir insana bugünden başlayıp ta kıyamete kadar öğretebilirsiniz ama kişinin bileceği şey,sadece kişinin kendisinin öğrendiğinden ibaret kalacaktır. "Siz kişiyi pınarın başına kadar götürebilirsiniz; ancak onu içmeye zorlayamazsınız."
Aklı heyecanlandıran, duyuları uyaran, hisleri ve arzuları harekete geçiren herhangi bir egzersiz veya çalışma, konsantrasyon gücünüzü dağıtır, zayıflatır,ürkütür veya duygusallaştırır. Bu nedenle heyecanın her türlüsü zarardır. Bu yüzdendir ki, kuvvetli içki içen, kendilerini sinir krizlerine salıveren,kavga eden, fazla enerji içeren yiyecek ve içecek tüketen,şarkı söyleyip dans eden ve böylece heyecanlarını galeyana getiren kimseler ani tepki evren,hiddetli ve taşkın kimseler olduğundan konsantrasyon gücünden de mahrumdurlar. Ancak, daha ağırbaşlı ve soğukkanlı olan ve hareketlerini zekalarıyla ayarlayan kimseler konsantrasyonlarını geliştirirler.
Diğer insanlara karşı şefkat gösteren insan, etrafına da muhabbet yansıtır. Nefret hisleriyle dolu bir insan da nefret yansıtır. Nefret hisleriyle dolu bir insan da nefret yansıtır. Kötü tabiatlı bir insanın mizacı nefret vericidir,kötü düşüncelidir ve duyguları ani,tepkisel, tuhaf ve dengesizdir. Kendinizi öfkenin kollarına bıraktığınızda, nefes alışverişinizin nasıl değiştiğine bakın.Yine nefret duygularına yataklık yaptığınızda nefes alışverişinizin nasıl değiştiğine bakın. Bütün dünyaya sevgi ve şefkat ile dopdolu olduğunuzda ve yüce duyguların sizi heyecanlandırdığında, nefes alışverişinizin nasıl değiştiğine bakın. Güzel düşüncelerle dolduğunuzda, akciğerlerinize bol miktarda oksijen alırsınız., ruhunuz ise tamamen sevgi ile kaplanır.