Meditasyon Sözleri ve Alıntıları
Meditasyon sözleri ve alıntılarını, Meditasyon kitap alıntılarını, Meditasyon en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Sır şudur: Otomatik hareketten sıyrılın. Etkinliklerinizi otomatik hareket olmaktan çıkarabilirseniz, tüm yaşam bir meditasyon haline gelir. O zaman her küçük şey, bir duş alma, yemeğinizi yeme, arkadaşınızla konuşma meditasyon halini alır. Meditasyon bir niteliktir; herhangi bir şeye sevk edilebilir. O, belirli bir edim değildir. İnsanlar bu şekilde düşünür, meditasyonu belirli bir edim sanarlar. Yüzünüz doğuya dönük oturduğunuz zaman, belirli mantraları tekrarlarsınız, bir tütsü yakarsınız; bunu belli bir zamanda, belli bir biçimde, belli bir tavırla yaparsınız. Meditasyonun tüm bu şeylerle hiçbir ilişkisi yoktur. Bunlar onu hep otomatikleştirme biçimleridir; meditasyon ise otomatikleşmeye karşıdır.
Sayfa 117 - Omega YayınlarıKitabı okudu
Bebeğin yaptığı ilk şey soluk almaktır . Bir bebek soluk veremez. İlk unsur soluk alıştır . O, soluk veremez, çünkü göğsünün içinde hava yoktur; soluk almak zorundadır . İlk eylem, soluk alıştır . Yaşlı adamsa, öldüğü sırada, soluk verme olarak son eylemini yapacaktır . Ölürken soluk alamazsınız -yoksa yapabilir misiniz? Öldüğünüz zaman, soluk alamazsınız. Son eylem, soluk alma olamaz; son eylem soluk verme olacaktır . İlk eylem soluk alma, sonuncu soluk vermedir . Soluk alma doğum, soluk verme ölümdür . Ama, her an ikisini birlikte yapıyorsunuz -soluk alma, soluk verme. Soluk alma yaşam, soluk verme ölümdür.
Gözleme, tanıklık etmek, uyanık olma aklın tüm karmaşıklığını çözmek için küçük sözcükler olur gibi görünüyor. Milyonlarca yıllık kalıtım, gelenek, koşullanma, ön yargı, yalnızca gözlemekle nasıl yok olur bunlar? Ama yok olurlar.
Gautam Buda'nın söylediği gibi, evin ışıkları açık olursa, hırsızlar bu eve yaklaşmazlar evin efendisinin uyanık olduğunu bilerek, çünkü pencerelerden, kapılardan ışık görülür, ışığın açık olduğunu görebilirsiniz. Evin içine girmenin zamanı değildir bu. Işıklar kapalı olduğu zaman ev hırsızları cezbeder. Karanlık, bir davet olur. Gautam Buda'nın her zaman söylediği gibi düşünceleriniz, hayalleriniz, düşleriniz, kaygılarınız, tüm zihniniz için de durum aynıdır.
Sayfa 475 - Omega YayınlarıKitabı okudu
En yüksek doruk, tüm değerlerin bileşimidir: Doğruluk, sevgi, farkındalık, sahicilik, bütünlük. En yüksek dorukta bölünmezdir bunlar. Onlar yalnızca bilincin karanlık vadilerinde birbirlerinden ayrıdırlar. Sadece kirlendikleri, başka şeylerle karıştıkları zaman birbirlerinden ayrıdırlar. Saf hale geldikleri zaman birleşirler; birbirlerine daha saf, daha yakın olurlar.
Sayfa 439 - Omega YayınlarıKitabı okudu
Müzik dinlediğiniz zaman, onu kafanızdan dinlemeyin. Bırakın kulaklarınız kafaya değil, kalbe bağlanmış olsun. Kafanızı unutun sadece, kafasız olduğunuzu duyumsayın.
Müzik dinlediğiniz sırada, onu kalbinizden dinleyin. Müziğini kalbinize gelişini hissedin; bırakın kalbiniz onunla titreşsin.
Duygularımızın, kafaya değil kalbe bağlanmasına izin verin.
Tüm duygularla deneyin bunu; her duygunun kalbe gittiğini, onun içinde eridiğini daha, daha fazla duyumsayın.
Sayfa 166 - Omega YayıneviKitabı okudu
Sigarayı bırakmak isteyenler iki kere okusunlar …
Adamın biri bana geldi. 30 yıldır zincirleme sigara içmenin sıkıntısını çekiyordu; hastaydı ve doktorlar ona, “sigarayı bırakmazsan, hiçbir zaman sağlıklı olamayacaksın.” demişlerdi.
Ama, o bir sigara tiryakisiydi; elinden gelmedi bu.
Çaba harcadı harcamadı değil—çok çaba harcadı, çaba harcarken çok sıkıntı çekti; ama bir iki gün dayanıyor, sonra
Sayfa 126 - Omega YayıneviKitabı okudu
Sır ise şudur . Buda da aynı sırrı kullanmıştır . Aslında, sırlar hemen hemen hep aynıdır; zira, insan aynıdır -kilit aynıdır; şu halde, anahtar da aynı olmalıdır . Gizem şudur:
Buda ona sammasati, doğru hatırlama adını verir . Sadece hatırlayın: Şu düşünce geldi, onun nerede olduğunu hiç husumetsiz, hiç mazeretsiz, hiç kınamadan görün. Bir bilim adamının nesnel olduğu gibi nesnel olun sadece. Onun nerede olduğunu, nereden geldiğini, nereye gitmekte olduğunu görün. Onun gelişini, onun kalışını, onun gidişini görün. Düşünceler çok hareketlidirler; uzun süre kalmazlar . Siz yalnızca düşüncenin doğuşunu, düşüncenin kalışını ve düşüncenin gidişini gözlemelisiniz. Mücadeleye çalışmayın, takip etmeye çalışmayın, sessiz bir gözlemci olun sadece. Hayrette kalacaksınız: Gözlem yerli yerine oturdukça, daha az düşünce gelecek. Gözlem mükemmel olduğunda, düşünceler yok olur. Yalnız bir aralık, bir mola kalır geriye.
Akıl ve aklın dilsel işlev görmesi en üst düzey değildir. Siz onun ötesindesiniz ve varoluş onun ötesindedir. Bilinçle varoluş bir olduğu zaman, alışveriş içindedirler. Bu duruma meditasyon denir. Bilinçle varoluş arasındaki alışveriş meditasyondur.
Sayfa 388 - Omega YayınlarıKitabı okudu
Bir oduncunun katarsise gereksinimi yoktur, çünkü yalnızca ağaç keserek tüm öldürme içgüdülerini dışarı atıyor. Odun kırmak bir ağacı öldürmek gibidir.
Bir taş kırıcısının da katarsis içeren meditasyon yapmasına gerek yoktur. O, bütün gün yapmaktadır bunu.
Ama, çağdaş insan için her şey değişti. Şimdi öyle rahatlık içinde yaşıyorsunuz ki, yaşamınızda sizi çılgına çevirebilir şeylerin dışında hiçbir katarsis imkanı bulunmuyor.
Sayfa 444 - Omega YayıneviKitabı okudu
"Kaşların arasına dikkat, bırakın akıl düşüncenin önünde olsun..." Eğer dikkat kaşların arasındaysa, ilk kez garip bir olgunun deneyimine varacaksınız. Düşüncelerin önünüzde koştuklarını ilk kez duyumsayacaksınız; tanık olacaksınız. Tam bir sinema perdesi gibidir bu: Düşünceler koşuyorlar ve siz bir tanıksınız. Dikkatiniz bir kez üçüncü göz merkezine odaklandı mı, derhal düşüncelerin tanığı haline gelirsiniz.