Mutluluk Projesi
Gretchen RubinMutluluk Projesi Gönderileri
Mutluluk Projesi kitaplarını, Mutluluk Projesi sözleri ve alıntılarını, Mutluluk Projesi yazarlarını, Mutluluk Projesi yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Değişimi gerçekleştirebilecek bir yol bulamazsam, değişimi istemek anlamsızdı.
Şunu artık iyice anladım ki sonunda temelde hepimiz aynı şeyi arıyoruz: Mutluluk!
Her ne kadar hevesli olmak kolaymış gibi görünse de, aslında bir şeyi benimsemek onu reddetmekten çok daha zor ve risklidir.
Birilerini eleştirmek neden öylesine tadına doyulmayacak kadar tatmin ediciydi ki?
Egzersiz yapmaya, dırdır etmeyi kesmeye ve bilgisayar ortamındaki fotoğraflarımızı düzenlemeye başlamak için en iyi zaman, her şeyin iyi gittiği zamandır. Yaşamamı yeni baştan kurmak için bir krizin ortaya çıkmasını beklemek istemiyordum.
Arkadaşlarla gittiğim bir Çin restoranında yediğim kurabiyede keramet vardı: 'Mutluluğu kendi çatınız altında arayın.'
Kendimden de biraz daha fazla şey beklemenin zamanı gelmişti. Ama yine de mutluluk üzerine düşündükçe karşıma Hep ikilemler çıkıyordu. Kendimi hem değiştirmek istiyordum, hem de olduğum gibi kabul etmek. Kendimi hem daha az ciddiye almak istiyordum, hem de daha çok. Zamanımı iyi kullanmak istiyordum, ama bir yandan da dolaşmak, oynamak, canımın istediği gibi okuyabilmek istiyordum. Kendimi unutabilmek için, kendim hakkında düşünmek istiyordum.
Yaşamamın son yıllarında ya da büyük bir felaket sonrasında geriye bakıp, 'O zamanlar ne kadar mutluymuşum; keşke farkına varmış olsaydım,' diye düşünmek istemiyordum.
Yaşamın en harika zevklerinden biri de başkalarını güldürmektir.
Gülmek sadece hoş bir eylem olmanın ötesindedir.
Schopenhauer says;
"Güleç ve neşeli birinin öyle olmak için daima bir nedeni vardır, yani genelde hep öyledir. Başka hiçbir şey diğer tüm Tanrı vergisi lütufların yerini bu nitelik kadar eksiksiz dolduramaz; onun yerini alabilecek başka şey de yoktur. Bir insan genç, yakışıklı, varlıklı ve saygıdeğer olabilir, ama mutluluğunu ölçmek istiyorsak o kişinin neşeli olup olmadığına bakarız."
Şikâyet etmek gülmekten, bağırmak işi şakaya vurmaktan, müşkülpesent olmak tatmine ulaşmaktan daha kolaydır.
Kendini mutlu kabul etmeyen kimse mutlu olamazdı, dolayısıyla da halinden memnuniyet duyacak durumda olmayan kişi mutlu olamazdı.
Kısa ve öz bir özetimi bırakayım. ツ
Okumaya ve yazmaya âşık biriyim ve işimin merkezinde okumak ve yazmak vardır, ama yine de bu etkinliklere zaman ayırmakta zorlanıyordum.
Her şey inanmakta bitiyor.
Mutlu olduğunuza inanmıyorsanız mutlu değilsinizdir. Ancak mutlu olduğunuzu düşünüyorsanız mutlusunuzdur.