Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?

Name: Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?
Author: Julie Smith

Julie Smith

2.285

Görüntülenme

Herkes profesyonel bir terapiste gitmek istemeyebilir, buna ihtiyaç duymayabilir ya da maddi imkânları yoktur. Ama bu gündelik hayatlarımızı daha kolay ve pozitif kılmak için psikologların öğrettikleri becerileri hepimizin kullanamayacağı anlamına gelmez. Bu kitaptaki araçların çoğu terapide öğretilir, ama bunlar terapi becerileri değil, hayat becerileridir. Her birimizin zor zamanlarımızda yolumuzu bulmamıza ve gelişmemize yardım edecektir. DR. JULIE SMITH bir sosyal medya süperstarı ve deneyimli bir klinik psikologdur. Danışanlarının hayatlarını değiştirdiğine tanık olduğu fikirleri, içgörüleri ve teknikleri her okurunun da aynısını yapabilmesi için bizlerle paylaşır. Bu pratik kitapta Dr. Julie bize şunları gösterir: Bu kitap sizin zihin sağlığı alet çantanız olacaktır, içinde farklı mücadeleler için farklı aletler bulacaksınız. Karşınıza çıkan her neyse -stres, kaygı, keyifsizlik, güven eksikliği, kendini eleştirme ya da keder - duygularınızı işlemek için fikirler bulacaksınız, başa çıkmanıza yardım edecek yeni perspektifler ve stratejiler kazanacaksınız. Küçük lokmalar halindeki bilgiler ihtiyacınız olduğu anda aradığınız tavsiyeyi bulmayı kolaylaştıracaktır. Basit diyagramlar beyninizin neden bu şekilde çalıştığını gösterir; görselleştirme, nefes teknikleri ve günlük pratik uygulamalar içerir. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi’de, hayat karşınıza ne çıkartırsa çıkarsın, kendinizi daha sakin, güçlü ve dayanıklı hissetmek için ihtiyacınız olan her şeyi bulacaksınız.

Tahmini Okuma Süresi: 9 sa. 18 dk.Sayfa Sayısı: 328Basım Tarihi: 1 Haziran 2022Yayınevi: Butik YayıncılıkOrijinal Adı: Why Has Nobody Told Me This Before?

ISBN: 9786258471168Ülke: TürkiyeDil: Türkçe

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör

tuğba

@tdtphoto·

15 Mayıs 2023 01:20

328 syf.

Puan vermedi

Kitap, başarılı bir hayat sürmek isteyenler için bir rehber niteliği taşır. Kitapta zaman yönetimi, hedef belirleme, motivasyon, stres yönetimi, kendine güven, iletişim becerileri, kişisel gelişim gibi konular ele alınır. Kitap, anlaşılır bir dil kullanılarak yazılmış ve okuyucuların hayatlarında uygulayabilecekleri pratik öneriler sunar. Örneğin, "Zaman Yönetimi" bölümünde, yazar, iş planları yapmak, öncelikleri belirlemek, planları takip etmek gibi pratik öneriler sunarak zaman yönetimi becerilerinin nasıl geliştirileceğine değinir. Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? kitabı, her yaş grubundan insanın okuyabileceği faydalı bir kaynak olarak öne çıkar. Kitap, hayatlarında değişiklik yapmak ve kendilerini geliştirmek isteyen okuyucular için ilham verici bir kaynak olabilir.

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma

Reklam

Derya

@deryaaa1515·

29 Aralık 2022 01:09

328 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

4 günde okudu

İçinde daha önce bana söylenmeyen hiçbir bilgi yoktu malesef :)).Benim için tekrar oldu. İyi de oldu :)) Psikoloji alanında bir uzman tarafından kaleme alınmış dolu dolu güzel bir kitap . Stresle başa çıkmanın etkili yöntemlerinden, bilinç dışımızın fark etmeden bizi nasıl etkilediğinden , hayatta genel olarak başarılı olmanın yollarından, yaşam motivasyonumuz için zihnimizi doğru yönetmenin tekniklerinden bahsediyor. Son olarak ikili ilişkilere ve bağlanma stillerine de değinmiş. Okuyan mutlaka faydalanacaktır diye düşünüyorum.

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma

Öznur ULU BULUT

@oznurubulut·

12 Aralık 2023 01:20

328 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

6 günde okudu

Popüler, daha popüler, en popüler...

Eğer daha önce hiç kişisel gelişim kitabı okumamış olsaydım ve araştırmacı ruhumun tembelliği tutmuş olsaydı bir daha kişisel gelişim kitabı okumayabilirdim bu kitaptan sonra. Değindiği her konuyu yüzeysel geçmiş. Konuları tanıtmak amacıyla yazmış olsaydı başarılı. Ancak kitabin iç kapağında vadettiklerini kitapta göremedim. Bu yüzden biraz hayal kırıklığı yaşadım. Sanki yazar popülerliğini artırmak için yazmış.

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma

Benzer Kitaplar

Tümünü Gör

328 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

Beğendi

Çok kapsamlı bir kitap. Hayatlarımızı olumlu yönde etkileyecek öneriler ve yaklaşımlar sunan bir eser. Bir çok şeyi farklı açılardan görmemize ve sorunları çözmemize yardımcı olabilecek bu kitabı herkese tavsiye ediyorum.

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma

Reklam

Fascinating Discovery

@Fascinatingdiscovery·

01 Ağustos 2023 19:17

328 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

23 günde okudu

Why Has Nobody Told Me This Before? | Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Goodreads: 3,9/5 1000kitap: 7,9/10 5/5 “Yine tüm gücünüzle değişim ve başarı için çalışırsınız, ama anlamlı bir hayatı beklemezsiniz, çünkü ona zaten sahipsinizdir.” “Dikkatinizin spot ışığını yönelttiğiniz yer, deneyiminizi inşa etmeye yardım edecektir.” Yazarın

devamını oku

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma

Javahir Gulushova

@djgulushova·

23 Ocak 2023 17:37

328 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Julie Smith ilk kez instagram'da karşıma çıkmıştı. Kendimi o kadar da iyi hiss etmediyim bir dönemdi, kendi duygularımı kendim anlayamıyordum. Amma duygularımı çok güzel bi şekilde anlamışdım onun sayesinde. Sadece 30 saniyelik bir reels bile olsa, çok etkilenmiştim. Daha sonra diğer platformlarda da takipe aldım kendisini. Kısa zaman içinde de bu kitabı okumak istedim. Kitap hayatımı değiştirdi diyemem, bazı konuları zaten biliyordum, "neden bunu bana daha önce hiç kimse söylemedi" diyecek kadar çok bir şey yoktu kitapta. Ama kesinlikle iyi bir kitap. Daha iyi hissettirdi. Bence her kesin bir şeyler öğrene bileceği bir kitap.

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma

Yağmur Avcıl

@ygmravcl·

12 Temmuz 2023 11:53

328 syf.

· Kitabı okudu

8/10 puan verdi

20 günde okudu

Kesinlikle bir başucu kitabı. Abartısız her gün için geri dönüp okuyabileceğimiz bölümleri ile o kadar zengin içeriğe sahip bir kitap ki. Hayatta karşılaştığımız her zorluğa karşı nasıl bir yol izleyebilirizi bize öğretmeye çalışan, günlük pratiklerle hayat standardımızı bir tık olsun yükseltmeye odaklı bir rehber. İyi ki diyorum, aldığım ve okuma fırsatı bulabildiğim için. Bir iki günde bitirilecek bir kitap değil, aksine uzun uzun, sindire sindire okumamız gereken bir kitap. Ben zaten başucumdan ayırmayacaktım, dönüp bakabilmek için, ama tekrardan sindire sindire her bölümü uzun uzadıya not alarak tekrar okumak istiyorum. Şimdiye kadar okuduğum en güzel kişisel gelişim kitabıydı. Tek sıkıntısı vardı, o da çevirmeni. Bazı cümleleri dönüp baştan okumam gereken çok zaman oldu. Bence bu kitap başka bir çevirmenin elinden geçse muazzam bir şeye dönüşür. Yine de, tavsiye eder miyim? Kesinlikle!

Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi ?Julie Smith · Butik Yayıncılık · 2022128 okunma