Sözler ve Alıntılar
Psikoterapide çoklu bellek sistemleri
Otobiyografik anlatıların inşası ve yeniden inşası sol yarımkürenin semantik işlemesinin sağdaki duygusal ağlarla bütünleşmesini gerektirir. Hikaye anlatımı aynı zamanda el kol hareketleri yaparak anlattığımız şeyleri canlandırırken vücudu katılıma davet eder. Anlatılar çözülmeye yatkın nöral ağların örgütlenmesi ve bütünleşmesinde değerli bir araçtır. Kendi hikayemizi tekrar tekrar yazabileceğimizden, yeni hikayeler yeni deneyimleme biçimleri potansiyelini barındırır.
Sayfa 112
Belleğin şekillendirilebilirliği
Geçmiş deneyimlere yeni bilginin veya senaryoların sokulması anıların niteliğini başkalaştırabilir ve duygulanım tepkilerini değiştirebilir.
Sayfa 109
Temporal lob epilepsisi olan kişilerde aşırı dindarlık sık görülür; yani, amigdalanın sürekli uyarılması günlük yaşantıya derin bir anlam hissi katıyor olabilir….
Amigdalanın merkez çekirdeğinde oldukça yoğun opioid reseptörler de vardır; bunlar bağ kurma ve bağlanma davranışının biyokimyasal mekanizmalarıdır.
Sayfa 101
Ben ne bu dünyada başka insanların beklentilerine göre yaşama durumundayım ne de dünyanın benimkilere uyması gerektiğini hissediyorum. Fritz Perls
Sayfa 54
Araştırmalara göre, sürekli stres, hipokampüsü, akut stres karşısında salınan glikokortikoidlere aşırı maruz bırakır. Uzun süre yüksek seviyelerde seyreden glukokortikoid dendritlerde dejenerasyona, hücre ölümüne, ileriki nörolojik hasara savunmasızlığın artmasına ve hipokampüs işleyişinin ketlenmesine sebep olabilir.
Sayfa 102
Doğumda sürüngen beyni tam olarak işlevseldir; paleomemeli beyni de yerini almış, ilk deneyimlerle örgütlenmeye hazırdır. Öte yandan, korteks, otuz yıl boyunca yavaş yavaş büyümeye devam eder ve yaşam boyunca olgunlaşır.
Sayfa 12 - Psikoterapi Enstitüsü Eğitim Yayınları
Duygusal bakım ve desteğin artması stres hormonunu düşürür; bakımverenlerle yatıştırıcı konuşmalar yapmak ve fiziksel rahatlık, beynin deneyimi bütünleştirmesine yardım eder.
Sayfa 28