Dişe diş, kana kan kuralı ilişkilerde sorunların çözülmesini sağlamaz. Yapılan hataları geri alamazsınız. Sadece bağışlayabilir ve böylelikle bugününüzü etkilemesini engelleyebilirsiniz.
Affedici olmak çok zordur. Affetmek, birinin size “borçlu” olduğu bir şeyden vazgeçmek demektir. Affetmek, geçmişinizden, sizi inciten ve istismar eden kişiden kurtulmanız anlamına gelir.
Bir kadının hayatı,"Bana bağırılmasına izin vermeyeceğim.Bu konuda
bana saldırmadan konuşabileceğinden emin olana kadar yan odada bekleyeceğim.Bağırmadan konuşabilirsen seninle konuşurum" diyebildiğini farkettiğinde değişmişti.
Uyumlu kişi büyük ihtimalle kendisine çelişkileri kucaklamak yerine onlardan uzak durmayı öğrenmiş bir ailede yetişmiştir. Saldırgan denetleyici ise, memnuniyetini erteleme ve kendi sorumluluğunu üstlenme konularında hiçbir eğitim almamıştır.
Sorumluluğunuzda olmayan bir iş yapmanız
istendiğinde hayır diyerek yapmanızı istediği şeyi yapmayı reddedin. Hayır dediğiniz için size kızarsa sınırlarınız konusunda katı davranın. Bu iş benim sorumluluğumda değil demeyi bilin.
Eleştirel kimseleri kendi hallerine bırakın onları değiştirmeye çalışmayın ancak kendinizi onlardan ayrı tutun ve sizinle ilgili düşüncelerini içselleştirmeyin kendinizle ilgili daha olumlu ve onaylayan düşüncelerinizin olduğundan emin olun.
Denetleyiciler ,başkalarının sınırlarına saygı göstermez, kendi yaşamlarının sorumluluğunu almak yerine ,başkalarının yaşamlarını denetlemeye kalkarlar.