İnsanlara kızdığınızda, bu kızgınlığınızı tetikleyen olaylara ilişkin çıkarımlarınız dört ana temadadır.
1 - Başka insanların hedefinize ulaşmanızı engellediği durumlar
2 - Başka insanların size veya değer verdiğiniz şeylere doğrudan saldırdığı durumlar
3 - Kendinizin veya değerlerinizin başkaları tarafından tehdit edildiğini algıladığınız durumlar
4 - Başka insanların kendi kişisel davranış kurallarınızı çiğnediği durumlar