Zihin Gücüyle İyileşme Gönderileri
Zihin Gücüyle İyileşme kitaplarını, Zihin Gücüyle İyileşme sözleri ve alıntılarını, Zihin Gücüyle İyileşme yazarlarını, Zihin Gücüyle İyileşme yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Mutlak bir uyanış için baş ve kalp arasında bir dengenin sağlanması gerekir. Zihnin bilgeliği kalbin şefkatine yön verir. Aynı şekilde bu şefkat sevgi dolu, sıcak ve berrak bir kavrayış sağlar. Biri olmazsa diğeri eksik kalır. Ortaya duygusuz bir zihin ya da ayrım gözetmeyen bir merhamet çıkar.
Beşinci çakra enerji açısından boğaz, ağız, kendini ifade edebilme becerisi ve özümsemeyle bağıntılıdır. Boğaz besinlerin bedenimize girdiği varlığımızın giriş noktası, duygularımızın çıkış noktasıdır. Boğaz çakrasının harekete geçirilememesi, bu enerjinin akışını engelleyerek kendimizi ifade edebilme ve sevgi görme becerimizi olumsuz yönde etkiler. Yalan söylemeye, hile yapmaya, insanlara hakaret etmeye başlarız. Kendimiz adına konuşmaya korkar, sesimizin çıkmadığı, kimsenin bizi dinle-
mediği hissine kapılırız. Bu durum boğaz, ağız ve diş sorunlarına ve aşırı yemek gibi bağımlılıklara yol açar.
Boğaz çakrası baş ve beden, zihin ve kalp arasında bir köprü oluşturur. Harekete geçirilmesi, enerjinin tüm varlığımızı özgürce dolaşabilmesini, iletişim kurabilmesini sağlar. Kişi bilgelik
ve şefkat dolu dengeli bir yaşam sürdürebilir. Bu çakranın açık olması sayesinde olumsuzu olumluya, zehri iksire çevirme gücüne kavuşuruz. Şarkı söylemek içimizdeki gerçek sesimizin özgürlüğe kavuşmasına yardımcı olacaktır.
Açık bir kalp çakrası sonsuz bir sevgi ve şefkat kaynağıdır. Kalbimizi ne kadar çok açarsak varlığımız o kadar sevgiyle dolar. Bu sayede kendimizi gerçekten sevebilir, tüm varlıklara karşı derin sevgi dolu, incelikli bir yaklaşım benimseyebiliriz.
Sevginin gelişimine yönelik meditasyon teknikleri bu çakranın açılmasına yardımcı olur.
Kalp çakrası; timus bezi, kalp ve akciğerlerle bağlantılıdır.Bu bölgede yaşanan sorunlar solunum güçlüğü, astım, bronşit,pnömoni ve dolaşım sistemi sorunları glbi hastalıklara yol açar. Bunlar, yaşama tutkuyla bağlanabilmek, kendimizi ve başkalarını koşulsuz sevmekle bağlantılı meselelerdir.
Bir yardım çığlığı olan sinir krizi, ruhsal bir dönüşümün göstergesi de olabilir. Normal algı ve düşünce kalıplarımız parçalanır. Eski alışkanlıklar ortadan kalkar. İyileştikçe bunların yerine
daha derin bir farkındalık, daha anlamlı öncelikler ve daha güçlü bir ruh koyabiliriz. Bu dönemde önemli olan kendimizi yitirmemektir. Bu konuda dans , egzersiz gibi fiziksel aktiviteler işe yarayabilir.
Depresyon umutsuz bir yardım çığlığıdır.
İyileşmenin yolu kendimizle dost olabilmekten, bu sayede tekrar hayatımıza bir anlam kazandırabilmekten, mutluluğun dışsal koşullara bağlı olmadığını anlayabilmekten geçer. Dans,
yoga ya da egzersiz gibi fiziksel faaliyetler depresyonun tedavisinde oldukça yararlıdır. Beden hareketlendikçe zihin de açılır.
Gevşeme ve solunum teknikleri ve farkındalık meditasyonu birçok zihinsel hastalığın tedavisinde hayati önem taşımakta, tamamında büyük faydalar sağlamaktadır. (5'inci bölüme bakınız.) Bu teknikler sadece kişinin gevşemesini ve içindeki gerilimlerden kurtulmasını sağlamakla kalmaz, kendimizi daha nesnel bir gözle ve net bir şekilde görmemizi de sağlar.
Depresyondaki bir hastanın doktordan duyacağı söz, büyük olasılıkla "İyi bir tatilin çözemeyeceği sorun yoktur" olacaktır.