Empati çok güzel bir duygu..
başkasının acısını, duygusunu anlamayı getirir aslında.
Başkasının acısını hissediyor olman onu düzeltmenin benim sorumluluğumda olduğu anlamına gelmez. Kendimi böyle bir zorunlulukta hissetmemeliyim..👍
♤Empati karşı tarafı "Anlamaktır, kendini onun yerine koymak değil"..
Klinik psikolog/ Ziya Ünlütürk
Empati geliştirme
- Başkalarıyla Paylaşmak: Zaman içinde ilişkileri güçlendirmek için başkalarıyla içsel duyguları paylaşın.
- Farklılıkları Fark Etmek: Farklı insanlarla etkileşime girerek, onların farklılıklarını anlamak ve bunları değerlendirmek için zaman ayırarak, kendi konfor bölgenizin dışına çıkabilirsiniz. Bu, çeşitliliği ve farklı bakış açılarını keşfederek, kendinizi geliştirmenin bir yoludur.
- Başkaları Hakkında Merak Geliştirmek: İnsanları günlük yaşamda, özellikle günlük aktivitelerdekileri gözlemleyin, geçmişlerini ve motivasyonlarını anlamak için sorular sorun, böylece başkaları hakkında daha net bir algıya yol açar.
- Psikofiziksel Koşulları Anlamak: Öğretmenler sadece bilgi ve becerilere odaklanmamalı, aynı zamanda yararlı davranış ve empati sergilemek için öğrencilerin psikofiziksel koşullarını da anlamalıdır.
- Fedakarlık ve Egoizm: Empati, ilişkilerde ve sosyal yanlısı davranışlarda önemli bir etkiye sahiptir. Başkalarının durumlarını iyileştirmek için uygun eylemlerle özgeci davranış sergilemenin değeri büyüktür.
Kaynakça:
Jaline, Gerardin. (2023). Empathy. doi: 10.1016/b978-0-323-91497-0.00027-8
Wojciech, Gulin. (2020). Empathy in Social Relations of the Modern World. 4(1):1-7. doi: 10.2478/PED21-2020-0001
Onlar biz atalarımızın yolundayız derler, peki ya ataları da hiçbir şey bilmeyen, yanlış yolda kimselerse?
Toksik olumluluk
Brene Brown'un “Empatik bir cevap, hiçbir zaman en azından ifadesiyle başlamaz.” cümlesi, olumsuz durumlarda etrafına pozitif dalgalar yayma mecburiyeti hissedenlerin sayısının hızla arttığı günümüzde daha fazla anlam kazanıyor. İşini kaybeden birinin duymak isteyeceği cümle “En azından daha çok kitap okuyabileceksin.” değildir. Çünkü kişi
Acı duyabiliyorsan canlısın, başkalarının acısını duyabiliyorsan insansın.
Tolstoy
Kapına gelene kapıyı göstermek midir erdem?
Empati yeteneği diye bir şey var. Herkeste olmaz. Ne kadar koyabiliyoruz kendimizi karşımızdakinin yerine? Öyle eli anlamak kolay. Sevdiklerini, sana sırtını dayamış olanları anlamaktır empati. Anlayış göstermenin en büyük şartıdır. Kolaydır yargılamak, ahkam kesmek, bağırıp çağırmak. Sen ona onun penceresinden bakabiliyorsan empati kurmuşsundur.
"Aşk yolculuğu" diye bir dizi var. Taptuk Emre dergahında Molla Kasımlar da yetişir, Yunus Emre de. Veliler de yetişir, divaneler de. Hangisisin? Sor kendine. Molla Kasım ibadet mi aksatıyordu? Medrese mi okumamıştı? Hadis mi bilmiyordu? Vaaz verirdi herkesten çok. Sorumluluk alırdı. Yunus mu? Kasım mı?
Yunus'un kapısından bile geçemem ama Kasım olmaktan Yaradan,'a sığınırım.
Kitabsever