Muhammed Enes Özyurt
@m_enesozyurt
Okumak iptiladır, müptelalara selam olsun!
Bahar Ehvenişeri
Muhammed Enes Özyurt
Öğrenci
İGÜN-İç Mimarlık ve Çevre Tasarımı
İstanbul
Üsküdar
147 okur puanı
Ocak 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Okuma Hedefleri
Okumak, yalnız okumak, meselenin haline kâfi değildi. İlim ve iman meyvesini vermeliydi. Bu meyve ise cemiyet içindeki hareketlerimiz olacaktı.
TimaşKitabı okudu
İmmün(Bağışıklık) sistemini güçlendirmek için yapmanız gerekenler
-Koşun ve bedensel aktivitede bulunun
-Gülün ve mutlu olun
-Stresten uzak durun
-Kaliteli uykuya önem verin
-Dönüşümlü soğuk ve sıcak banyolar yapın
-Fazla kilolarınızdan kurtulun
-Günlük antioksidan alın
-Günlük yeterli derecede su için
-Zararlı maddelerden uzak durun
-Alkol kullanımını azaltın
-Sigara kullanımını bırakın
-Bitkisel çaylar için
-Elektromanyetik ortamdan uzak durun
-Kuru üzümü çekirdekleriyle yiyin
-Temiz havaya çıkmayı ve yürümeyi ihmal etmeyin
Sayfa 376 - Alfa YayınlarıKitabı okudu
Alvarlı Hace Muhammed Lütfi Efendi Hz.
Civanlar pirlere hürmet ederler
Duasın almaya gayret ederler...
MEVLAYA EMANET OLSUN ERZURUM ŞİİRİNDENKitabı okuyacak
