Şevval
@o_sevvall
•Bir mühendisin günlüğü•
#102989938 #100475794 #101263327 #135638852
Bilgisayar mühendisi
üniversite
26 Ocak
181 okur puanı
Haziran 2020 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Kendim kendime yeterim.**
Okur Takip Önerileri
Hatırlayın, sözlerinizdeki duygu yükü ne ka dar fazla olursa, acınız da o kadar derin olur. Öfkeli kelimele rin altında genellikle bir acı vardır. Acı sizi öldürmeyecektir. Öfke ise gerçekten öldürebilir.
Ebeveynlerinize dair sahip olduğunuz içsel görüntüler, yaşam kalitenizi etkileyebilir. İyi haber şudur ki içsel görüntü, bir kez açıklandığında, değişebilir. Ebeveynlerinizi değiştiremezsiniz ancak içinizde onları algılayış şeklinizi değiştirebilirsiniz.
Bir ebeveyn reddedildiğinde ya da saygı duyulmadığında, genelde çocuklarından bir tanesi reddedilen davranışı tekrar- layarak ebeveynini temsil eder. Bu şekilde, çocuk aynı acıyı çekerek kendini o ebeveynine eşit hâle getirir. Çocuk şunları söylüyor gibidir; "Aynı şeyleri ben de çekeceğim bu şekilde bu yoldan yalnız geçmek zorunda kalmayacaksın." Bu sadakatle çocuk acıyı bir sonraki nesillere aktarır. Bu genellikle bununla da kalmaz.
Bilincinize getirmediğiniz her şey karşınıza kader olarak çıkar.
Neyi hayal edersek onu mümkün kılarız
Travma çok önce gerçekleştiği için genellikle bizim bilinçli farkındalığımızın ötesinde bir yerlerde saklı kalmış hâldedir. Bir sorun olduğunu biliriz ancak "ne olduğu"yla ilgili kısmını anımsayamaz, tanımlayamayız. Bunun yerine, kendimizde sorun olduğunu zannederiz, içimizde bir şeyin "bozuk veya eksik" olduğu kanısına varırız. Korku ve endişe duyduğumuzda kendimizi güvende hissetmek için sıklıkla çevremizi kontrol etmeye çalışırız. Bunun sebebi küçükken yok denecek kadar az miktarda kontrolümüzün olması ve hissettiğimiz yoğun duygular için güvenli bir yer yok gibi görünmesinden kaynaklanır.
İyi de olsa kötü de olsa,anne- babalar kendilerine yapılan ebeveynliği aktarma eğilimindedirler.
Söylenmemiş her şey sonrakilere aktarılır.
Travmanın geçmişten uzanarak yeni bir kurban seçme gücü vardır.
Başımıza gelen her şeyin bir sebebi vardı,biz onun görünür önemini fark edemesek de bu böyleydi. Hayatımızdaki her şey en nihayetinde bizi bir yere sürüklüyordu.
Hikaye ortaya çıktığında özgürleşme başlar.
