Son yıllarda yapılan deneylerde birçok hastalığın temelinde ruh ve sinir hastalıkları olduğu ortaya çıktı. Ancak çoğu zaman "hastalık" ile "belirtiler" birbirine karıştırıldığı için, hastalıkların psikolojik kökenli olup olmadığı araştırılmıyor. Bu da birçok hastalığın yanlış teşhis edilmesine neden oluyor.
Sayfa 60Kitabı okuyor
İki sağduyulu insan karşılaşuğında, A'nın B'yi aşağı yukarı B'nin kendisini algıladığı kişi olarak tanımlaması beklenir ve B'nin A'yı tanımlaması da hakeza. Yani kasten başka birilerini kişiliksizleştirmiyor, iki yüzlü olmuyor, yalan atmıyor vs olduğumu varsayarsam benim kendimi tanımlamamın diğer kişi tarafından tasvip edilmesini beklerim.
"İnsanların kalplerinin sesini dinleyerek verdikleri zararı nasıl umursamazca görmezden gelebildiklerini hiçbir zaman anlamamıştım. Kalbinin sesini dinlemenin iyi bir şey olduğunu kim söylemişti ki? Bu egoizmden, her şeyi fethetme bencilliğinden başka bir şey değildi."
Sayfa 48 - İthaki YayınlarıKitabı okuyor
Her sabah boş bakışlarla geçmişimin akıp gittiği tavana bakarak uyandıktan sonra ben neden varım sorusu?
" İnsanların hiçbir şey yapmadan nasıl öylece bekleyebildiklerini anlamıyordum."
Sayfa 3 - İthaki YayınlarıKitabı okuyor
Kuyuya tükürme ,suyundan içeceğin tutar !
Benimle savaşma .
Çünkü ; kazanırsan kaybedersin !
Neye inanmak istiyorsan ona inan !
En azından ,kendinden başka kimse seni kandıramaz.
Aşk karşıdakini olduğu gibi kabul etmektir.
Sayfa 42Kitabı okuyor
"Uykusuzluktan herşeyden daha çok nefret ediyordum."
Sayfa 38 - İthaki YayınlarıKitabı okuyor
Ki bastırmak, mutluluk maskesi takmak kaçınma davranışıdır sorunu çözmez
Hoşnutsuzluğumuzun üstesinden gelmenin, sürekli bir mutluluk maskesi takarak ya da bu duygumuza kulak tıkayıp bastırarak kurtulmak yerine başka bir yolu daha vardır: Hayal kırıklığımızı, bizi ele geçirmesine ve "biz" haline gelmesine izin vermeden anlamak, ona tanık olmak ve onu paylaşmak. Hayatında üzüntünü ifade edecek bir alan bırakıyor musun?
Sayfa 157 - Doğan Novus Yayınları, 15. Baskı, çeviren: İstem ErdenerKitabı okuyor
Hayal kırıklığı hissetmeye, üzülmeye hakkın var.
Bazı kişisel gelişim uzmanları sürekli olumlu bir tavır takınmamızı öğütler. Ama kendimizi sürekli olumlu olmaya zorlamak, umutsuzluk, üzüntü ve hayal kırıklığı gibi duygularımızı bastırmamıza neden olur. Umut ettiğimiz sonuçlara ulaşamadığımızda üzülebiliriz, kendimizi kötü hissedebiliriz.
Sayfa 157 - Doğan Novus Yayınları, 15. Baskı, çeviren: İstem ErdenerKitabı okuyor