atomik: bir şeyden son derece az miktarda olan; daha büyük bir sistemin en küçük birimi. çok büyük bir enerji ve güç kaynağı.
alışkanlık: düzenli olarak tekrarlanan bir rutin ya da uygulama; belli bir duruma otomatik bir tepki.
Kitapta ufak ufak yapılan eylemlerin bizi nasıl bir insana dönüştürebileceği anlatılıyor. Bunu da kendi içinde bölümlere ayırarak anlatmış. Örneğin kitap okuyan biri olmak istiyorsunuz. Şu adımları uygulayabilirsiniz.
1. Yasa: Görünür Kılın - Yanınızda kitap taşıyın.
2. Yasa: Cazip Kılın - Kitap okumadan önce motive olmak için kahve demleyebilirsiniz.
3. Yasa: Kolaylaştırın - Her gün 5 sayfa kitap okuyabilirsiniz. Ya da seviyenize uygun kitaplar seçebilirsiniz.
4. Yasa: Tatmin Edici Kılın - Kitap okuma şablonu oluşturup, her gün tik atabilirsiniz.
Minik adımlarla kalıcı sonuçlar almak mümkün. Tüm olay sistemi değiştirebilmekte. Kitap aynı zamanda kötü alışkanlıkları bırakmak için de bir rehber niteliğinde. Daha konuşulacak çok şey var elbette. Benim söyleyeceklerim şimdilik bu kadar. Okumanızı şiddetle tavsiye ederim.
Her eylem belli miktarda enerji gerektirir. Ne kadar enerji gerekirse gerçekleşme ihtimali o kadar azalır.... Ve bir alışkanlık ne kadar az enerji gerektirirse gerçekleşme ihtimali de o kadar artar.