100 sayfada anlatılabilecek bir şeyi ayrıntılı deneylerle ve gereksiz uzatmalarla karıştırmışlar da karıştırmışlar. Özet olarak genetik utangaçlık veya küçükten gelen bir duygu yoktur. Hepsi çevreseldir ve değiştirilebilir. Ama nasıl değiştirilecek buna ayrılan bölüm çok az ve verilen egzersizlerin uygulaması kolay ama yararı olur mu tartışılır. Bence daha iyi Kitaplar var