Arnold A. Lazarus Gönderileri
Arnold A. Lazarus kitaplarını, Arnold A. Lazarus sözleri ve alıntılarını, Arnold A. Lazarus yazarlarını, Arnold A. Lazarus yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
“Monoton ve tekrara dayalı işler beyin ya da akıl egzersizi için iyi değildir. Biraz değişiklik ve canlılık katın.”
Sayfa 29
bu yüzden yaşam boyu öğrenim :)
“Öğrendiğimiz her yeni şey, tek bir yeni kelime bile sinir hücrelerinin bitimlerini değiştirmekte ve sinir impluslarının iletimini artırmaktadır.”
Sayfa 28
“Araştırmalar pekala göstermiştir ki fiziksel sağlık ve zihinsel sağlık el ele gitmektedir. Kalp damarları egzersizden yararlanır ve beyinde yozlaşma neden olan değişikliklerin önüne geçmeye yardımcı olur (…)
Düzenli egzersiz, zihinsel jimnastik beyni daha uyanık, daha dikkatli yapmakta ve yaşlanma sürecini geciktirmektedir.”
Sayfa 28
“Üzülmek için bir neden yok. Bunu sakince, adım adım ele alacağım ve büyük olasılıkla da üstesinden geleceğim.”
Sayfa 20
“Kendine; geçmiş başarılarından, iyi şeyler yaptığın, engellerin üstesindesin geldiğin zamanlardan ve iyi hissettiğin dönemlerden bahset. O zamanlar iyi hissettiysen, şimdi de hissedebilirsin; felaketlerin üstesinden gelebildiysen şimdi de gelebilirsin.”
Sayfa 21
Kendine ; geçmiş başarılarından , iyi şeyler yaptığın , engellerin üstesinden geldiğin zamanlardan ve iyi hissettiğin dönemlerden bahset. O zamanlar iyi hissettiysen şimdi de hissedebilirsin; felaketlerin üstesinden gelebildiysen şimdi de gelebilirsin.
Öncelikli sadakatiniz kendiniz ve sevdikleriniz olmalıdır.
Sayfa 201Kitabı okudu
İhtiyacınız olduğunda yardım istemek, cesaretin ve zekânın işaretidir, zayıflığın değil.
Sayfa 196Kitabı okudu
