Ayten Altıntaş Sözleri ve Alıntıları
Ayten Altıntaş sözleri ve alıntılarını, Ayten Altıntaş kitap alıntılarını, Ayten Altıntaş en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Çok soğuk havada kalınacağı zaman önce el ve ayaklar çörek otu yağı gibi sıcak nitelikteki yağlarla ovmalıdır.
Sayfa 42 - Soğuk Havanın İnsan Sağlığına Etkileri
Yazın sıcak havalarda her mizaca uygun latif kokular koklanmalıdır. Bu kokular; Gülsuyu, gülsuyu ile sirke, gülsuyu ve sirke ile ıslatılmış karanfildir. Hazırlanan bu suları sıcaklık arttığı zaman buruna çekerek koklamalıdır.
Sayfa 62 - Yaz Mevsimi İçin Tavsiyeler
Sülüğü tedavide ilk kullananlar Hintlilerdi.
Sayfa 243 - Sülük
Kan alma esnasında baygınlık olabilir. Bayılmayı önlemek için kan aldırmadan önce nar, ekşi elma, ayva yemeli, koruk veya limon şerbeti içmelidir.
Sayfa 239 - Kan Aldırma
Hipokrat der ki; "Bahar mevsimi bedenin terazisidir. Bünyedeki her bir zararlı maddeyi ortaya çıkarır ve onu tartarak bildirir. Akıllı olan bu tartıyı öğrenir, ağır veya hafif durumu fark eder ve bunu giderir."
Sayfa 54 - İlkbahar ve Hipokrat
..."Gıda her nesnedir kim ağızdan gire, andan mideye varınca tokluk tuta, a'zaya varıcak kan ola, kalan hıltlarla andan, et, can ola."
Sayfa 89 - Yediğimiz Yemek Gıda mı-Deva mı?
Sağlıklı yaşamak için dağlık yerlerin havası, düz yerlerde kurulan yerlerin havasından iyidir.
Sayfa 75
Kuru havanın bedene zarar vermemesi için vücudun rutubetini arttıracak menekşe, nilüfer şerbeti gibi şerbetler içilmelidir.
Sayfa 46 - Kuru Hava
Sonbahar mevsiminde bedeni daima soğuktan korumak gerekir. Bunun için beden koruyucu olarak çörek otu yağı gibi sıcak nitelikteki yağlarla vücut ovulmalıdır. Özellikle açıkta kalan yüz, eller ve ayaklar yağlanmalıdır.
Sayfa 69 - Sonbahar Mevsimi İçin Tavsiyeler
İlkbaharda vücutta kıştan kalan atık maddelerin mutlaka temizlenmesi gerekir. Temizlemenin üç esaslı yolu kan almak, kusmak ve müshil içmek olarak özetlenir.
Sayfa 52