Daniel Gregory Amen (1954 doğumlu) Amerikalı bir psikiyatrist, bir beyin hastalığı uzmanı, Amen Kliniklerinin yöneticisi ve New York Times'ın en çok satan yazarı.
Amen'un klinikleri psikiyatrik bozuklukların teşhisinde beyin görüntüleme ekipmanı (tek foton emisyon bilgisayarlı tomografi SPECT) kullanımında uzmanlaşmıştır. Bununla birlikte, Amen'un metodolojisi psikiyatrlar ve sinirbilimciler tarafından etik ve güvenlik gerekçesiyle eleştirilmiştir.
Amen, mesleki sporcuları etkileyen beyin yaralanmalarını incelemiş, ve National Football League için mukavemet sonrası danışman olarak görev yapıyor.
Yeşil çayın kilo almayı önlediği, egzersiz yüzünden ağrıyan kasların daha çabuk iyileşmesine yardımcı olduğu ve dikkat aralığını geliştirdiğine dair bilimsel kanıtlar bulunmaktadır.
Endorfinler zevk hissi ile ilişkilendirilen ve acıyı yok eden kimyasallardır. Vücuttaki doğal morfin ve eroin benzeri maddelerdir. Egzersiz. Bazı insanların yoğun egzersiz sonrası yaşadığı coşku halinin sebebi bu kimyasallardır
Patolojiyi örneklerle,uygulamalarla ve öz bilgi ile anlatmış.Ufak testlerle kendinizi keşfetmeyi de sağlıyor. Beyin ile ilgili bilgiler vermesi de güzeldi. Keyifli okumalar.
Beynimizin işleyişini,bölümlerini anlatan;bu bölümlerin aşk hayatımızı nasıl etkileyeceği ile ilgili tavsiyeler veren bir kitap.Kitapta beynimizdeki bazı işleyiş bozuklukların hayatımızı ne yönde etkilediğine dair bilgiler bulunmakta.Özellikle de aşk hayatımıza etkileri vurgulanmaktadır.Bu kitabı tavsiye edebileceğim kitle daha çok evli kişiler diyebilirim.Kitap baştan sona bana bu hissiyatı verdi.Boşanmış ,çocukları olan kişilerin yaşadığı ilişkilerde; nasıl bir tutum sergilenmesi gerektiğine dair de birkaç örnek bulunmakta.Bu örnekler ne kadar benden uzak olsa da kitabın akıcılığı güzel ve merak uyandırıyor.Sadece bazı tavsiyelerde yetersiz kaldığını düşünüyorum.Mesela uyku eksikliğinin beyne zarar verdiğini söylerken bununla ilgili yeterince tavsiye verilmemiş.
Bu kitabın ilişkiler,beynin işleyişi hakkında daha önce sağlam kaynaklar okumuş kişilere yetersiz geleceğini düşünsem de yeni başlayanlar için güzel rehber olacağını düşünüyorum.
Aşık BeyinDaniel G. Amen · Pegasus Yayınları · 201034 okunma
Bu kitabın yeni baskısı yok ama bulabilirseniz kesinlikle almanızı öneririm. Bu kitap en hayatımın en sıkıntılı günlerinden birinde elime geçti. Ve insanın beyninin nasıl muhteşem birşey olduğunu öğretti bana. Özellikle yazarın şu cümlesini hiç unutmuyorum: "Bir doktora gittiğinizde sizden tahlil sonuçları ister ve ona göre tedavi metodları uygular ama bir psikiyatriste gittiğinizde sizden beyninizin içini gösteren bir tahlil sonucu istemez." Aslında olması gereken bu değil mi? Sorun neredeyse oraya detaylı bakılmalı değil mi? Aldığımız her teknolojik aletin yanında bir kullanım kılavuzu vardır. Ama biz doğunca bize kimse beynimizin kullanım kılavuzunu vermedi. İşte bu yüzden bana bu kitabı bir cümle ile özetle deseler, beynimizin kullanma kılavuzu derim.