Birisi sizi gördüğünde, "Hasta gibi görünüyorsun" derse, eğer siz buna inanır ve onaylarsanız bu anlaşmayı imzalamış olursunuz ve çok fazla sürmeden hasta olacağınıza dair sizi temin ederim. Hastalık demişken bazı insanlar var, hastalıklarına sıkı sıkı sahip çıkan. Mesela benim şekerim var. Benim tansiyonum var. Benim diyerek siz bu kadar sahip çıkarsanız, o hastalık da sizi hayatta bırakmaz. Çünkü ben diye başlayan her cümleyi bilinçaltı sahiplenir ve emir kabul eder. Bazen de kişi burada kurbanı oynamayı seçer. Hatta bazen bundan hoşlanır bile. Çünkü o hastadır ve çevresinden daha önce görmediği ilgiyi görüyordur. Farkındalığı olan kişi ise o noktada bedeninin kendine verdiği mesaja bakıp şu soruyu sorar:
Bilmem gereken şey ne?
Hayatımda neyi değiştirmem gerekiyor? Neden ben değil, burada görmem gereken ne demeliyiz.
Geçmişinizle ilgili canınızı sıkan ne varsa kendinizi bağışlayın. İçinizden şöyle diyin : Tamam, bir hata yaptım. Bundan nasıl bir sonuç çıkarmayalım ki bir daha aynı hatayı tekrar etmeyeyim?