tülay sözer
@9056_
DİKAB öğretmeni
ilahiyat fakültesi
Isparta
Isparta, 20 Mayıs
221 okur puanı
Temmuz 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Duyguları ifade etmekDuygu ve Düşünce
"Aktif dinlemede" alıcı, konuşan şahsın sözlü ifadelerini onaylamaya çalışıyor ve kendi tarzıyla formüle ederek konuşmacıya tekrar göndererek teyit ettirir.
KorkuDuygu ve Düşünce
Haksız yere size sözlü saldırıda bulunan birine sinirlendiyseniz, bunu açıklayacak ve kan dolaşımınızı olumlu etkileyecek bir düşünce bulmaya çalışın: boşanalı çok daha çok az zaman oldu .Her şeye böyle aşırı tepki göstermesi doğal .Böyle hafifletici sebepler öfkelenmenize sebep olan olaylara başka bir perspektiften bakmanızı sağlayacaktır.
Duygularla İletişim bozukluğuDuygu ve Düşünce
Iyice araştırın !
Yoğunlaşıp iç dünyanızda neler olduğunu anlamaya çalışın.Muhatabınıza yönelttiğiniz olumsuz duygularınızı iyice araştırmanız gerekir ."Neden bu kadar kızgınım "bu sorunun cevabını arayarak ona olan öfkeniz de haklımı yoksa sebepsiz yere bir öfke mi hissettiğinizi herhangi bir ön yargı veya tahmin olabilir anlayacaksınız .Duygularınızı algılayabilir duruma geldiğinizde sözlü olarak ifade etme üzerinde çalışabilirsiniz.
Reklam