İnsanlar sadece konuşarak acı verici duygularını değiştiremezler. Onları deneyimlemeleri, incelemeleri ve ardından onları değiştirmek için çabalamaları gerekir.
Düşüncelerinizi duygularınızdan ayırt etmeyi öğrenmek, büyümeniz için önemli bir adımdır. Hayatınızın kontrolünü ele almak için önce düşüncelerinizin kontrolünü ele almalısınız.