Ateşten kaçtığınız sürece o ateş daha da büyür ve kaçtığınız şeye yakalanırsınız. Bunu değiştirmek için her şeyi altüst etmemiz gerekmiyor ve her şey bir günde değişmez. Ama küçücük bir farkındalık bile hayatınızda o kadar fazla iyileştirme yaşatacak ki bu anlamda kendi nefesinize dönmenizin kıymetini bilmelisiniz.