Algı-Bilinç
Tek bir uyarı yüzlerce anıyı canlandırabilir. Yaşamda karşılaştığımız her olay bize değişik anılarımızı hatırlatabilir. Bazılarının algı düzeyleri çok yüksek olabilir; bu durumda bu bireyler algıyı azaltma yöntemine gidebilirler. Örneğin öfkelendiğinde, sinirlendiğinde uykuya dalmak isteyen çok insan vardır. Uyku ile algıyı en aza indirirler. Dış uyarıları uyku ile azaltmaya çalışanlara karşın, iç uyarılardan rahatsız olanlar da vardır. Onlar da dış uyarıları çoğaltmak için yüksek seste müzik dinlerler, film izlerler.
Sayfa 40
Gerçeğin Algısı
Zor olan iç gerçeklikleri algılamak ve onlarla yaşamak. Ancak onları kabullenmek işimize gelmiyor. Çünkü onları bilmemek bizi rahatlatıyor.
Sayfa 39
Gerçeğin Algısı
Sağlam egolar gerçeği nasılsa öyle değerlendirir. Ağacı denizle; öfkeyi sevgiyle karıştırmaz. Öfkenin öfke; ağacın ağaç olduğunu bilir. Sağlam ve güçlü egolar çelişkilere düşmeden gerçeği oldukları gibi algılar...Dış gerçekleri nasıl algılıyorsak iç gerçekleri de öylece algılamamız gerekir. Kıskanıyorsak kıskançlığımız bir gerçektir. Kıskançlığımızı yok sayıp kendimizi sevgili dolu sanmamamız gerekir. Bir insanın sağlıklı veya sağlıksız oluşunu iç ve dış gerçeklikleri değerlendirme yeteneği ile anlayabiliriz.
Sayfa 37
Reader Follow Recommendations
Meisner Tekniği
Performans seyirci için değil, yalnızca seyirci önünde yapılır.
Sayfa 38 - Meisner Tekniği
Oyunculuk, verili koşullar altında samimi bir şekilde yaşamaktır.
Sayfa 37 - Sanford Meisner