Atakan KAFKAS
@Atakanka
Elektrik Elektronik Mühendisliği
9 reader point
Joined on March 2023
Şu anda okuduğu kitap
Reader Follow Recommendations
Bilinçaltı duyulmak için ısrar eder, tekrarlar ve bir bakıma kapıyı kırar. Onu duymanın ve odaya davet etmenin tek yolu, ona bir şeyler dayatmayı bırakmak ve bunun yerine her yerde, sözde, ifade biçiminde, rüyada ve bedende söylenmemiş olanı dinlemektir.
Sayfa 73 - Sola UnitasKitabı okuyacak
"Neyi hayal edersek onu mümkün kılarız."
Sayfa 67 - Sola UnitasKitabı okuyacak
"İmgelemek, hatırlamak veya güzel deneyimleri hayal etmek 'gerçek' deneyimler sırasında açığa çıkan duyusal, hareketlendirici ve bilişsel devrelerin birçoğunu aynı şekilde aktif hale getirmektedir."
Sayfa 67 - Sola UnitasKitabı okuyacak
"Zekâ ilk olarak görüntüler aracılığıyla kendisini ifade eder." Yani yalnızca içimizde yaşayan resim tarafından yönlendirilmeye izin verirsek ruhumuz "alev gibi basit" ve bedenlerimiz "akik bir lamba gibi sessiz" hále gelecektir.
Sayfa 64 - Sola UnitasKitabı okuyacak
"Bir savaş alanında kiminle olmayı tercih ederdiniz? Daha önce sıkıntılı bir durum yaşamış ve kendini nasıl koruyacağını bilen birisiyle mi yoksa daha önce hiçbir şey için savaşmamış biriyle mi?"
Sayfa 33 - Sola UnitasKitabı okuyacak
Travmatik bir olay sırasında, düşünce süreçlerimiz öyle dağınık ve düzensiz hâle gelebilir ki asıl olaya ait anıları fark edemez oluruz. Bunun yerine travma anında yaşadıklarımız görüntü, bedensel algı ve kelimeler hâlinde içimizde bir yerlere dağılır ve bilinçaltımızda depolanır. Ardından asıl deneyimi uzaktan andıran herhangi bir tetikleyiciyle aktif hâle gelir. Bir defa tetiklendiğinde, âdeta görünmez bir geri sarma tuşuna basılmış gibi asıl travmanın özelliklerinin günlük yaşamlarımızda yeniden canlanmasına neden olur. Bilinçsizce, kendimizi bazı insanlara, olaylara veya durumlara geçmişi yansıtan o eski, tanıdık yollarla benzer tepkiler verirken bulabiliriz.
Sayfa 23 - Sola UnitasKitabı okuyacak
Tedavi ve dönüşüme dair birçok hikâyede olduğu gibi, terslik gibi görünerek başlayan şey aslında kılık değiştirmiş bir güzellikti. İşe bakın ki cevaplarımı gezegenin en ücra köşelerinde ararken, iyileşebilmek için en harika kaynakların zaten benim içimde olduğunu, sadece ortaya çıkmayı beklediklerini anladım.
Sayfa 18 - Sola UnitasKitabı okuyacak
Birlikte düşüncenin ve zihnin ötesinde, sadece en derin sevginin olduğu yerde buluştuk.
Sayfa 17 - Sola UnitasKitabı okuyacak
Zihnimin devamlı en kötü senaryoyu düşünerek ve yeterince endişelenirsem en çok korktuğum şeyden kendimi koruyabileceğim yalanıyla benimle nasıl alay ettiğini öğrendim.
Sayfa 11 - Sola UnitasKitabı okuyacak
O zamanlar fark edemediğim şey, acı veren bir şeye direndiğimiz zaman sıklıkla kaçınmaya çabaladığımız acının süresini uzattığımızdı. Bu şekilde yaparak sürekli acıyı zaman aşımına uğratırız. Ayrıca aradığımız şeyden bizi alıkoyan, arayışla ilgili bir şey daha var. Sürekli dışarıya bakarsak, hedefe ulaştığımızı fark edemeyebiliriz. Kendi içimizde değerli bir şey meydana geliyor olabilir fakat eğer uyumlu değilsek ve odaklanmazsak kaçırabiliriz.
Sayfa 10 - Sola UnitasKitabı okuyacak